Tips mencapai kesihatan rohani yang baik

1. Fahami kesihatan rohani menerusi
• Kefahaman yang betul mengenai kehidupan di dunia ini
• Kepercayaan yang jitu mengenai Yang Maha Kuasa, Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang
• Ibadat sebagai perantaraan hubungan rapat antara manusia dengan penciptaNya.
• Bertafakur
• Membaca buku-buku agama, berzikir dan berwirid
• Menyanyikan lagu-lagu kerohanian
• Mendekati diri dengan alam ciptaanNya
• Menglibatkan diri dan menghadiri aktiviti kerohanian dan keagamaan
•  
2. Memahami kehidupan sebagai perjalanan rohani
• Memberi makna yang positif terhadap semua aktiviti yang dilakukan.
• Jujur serta ikhlas
• Menunjukkan perasaan kasih dan sayang
• Keluar dari kepompong mementingkan diri sendiri
• Mudah bersedekah dan memberi maaf
• Bersyukur dan menghargai
• Boleh menyumbang tenaga tanpa berkira kepada yang memerlukan
3. Ada kalanya seseorang itu diuji dengan musibah dan cabaran dalam kehidupan. Kesihatan rohani membuat seseorang menjadi lebih redha dan tawakal.
4. Kematian
• Menerima ketentuan bahawa jasad akan mati tetapi rohani berkekalan.
• Memahami kewujudan emosi semasa meratapi kehilangan dan kematian seperti menolak dan menerima hakikat, marah, bernazar, sedih dan murung.

Sumber: http://www.myhealth.gov.my